 | ZAYIFLAMAK İÇİN YAPILAN 20 YANLIŞ Diyetle ilgili her daim büyük bir kafa karışıklığı yaşanıyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez de bu kafa karışıklığını rakamlara döktü. 24.7.2010 |
| | DETERJAN TEHLİKELİ Mİ? Her gün evlerimizin mutfaklarında kullandığımız deterjanların zararları ne? Nasıl kullanmalıyız? 24.7.2010 |
| | FAZLA TUZ KULLANIMI HASTALIKLARI TETİKLİYOR Piyasaya sunulan gıdaların içerdiği birkaç gram fazla tuzun birçok sağlık sorununa yol açtığı bildirildi. Uzmanlar, sofralara konulan tuzlukların da fazla tuz kullanımını özendirdiğini, bu sebeple tuzlukların kaldırılmasını tavsiye etti. 24.7.2010 |
| | BÖBREK TAŞINA KARŞI LİMONATA Yaz aylarının en lezzetli ve serinletici içeceklerinden olan limonatanın, böbrek taşı oluşumuna karşı da etkili olduğu bildirildi. 24.7.2010 |
| | YİYECEKLER HAKKINDAKİ EFSANELER Hepimiz çikolata ya da kızartma yediğimiz zaman sivilcelerimizin arttığını, şekerli yiyecek ve içecek tüketen çocuklarımızın ise daha hareketli olduğunu düşünürüz. 24.7.2010 |
| | AĞLAYAN BEBEKLERİ BEKLEYEN BÜYÜK TEHLİKE Çocuk bakım uzmanı, çok fazla ağlayan sıkıntılı bebeklerin ilerleyen yıllarda daha çok problemle karşılaşma riski bulunduğunu söyledi. 24.7.2010 |
| | HIÇKIRIK İÇİN DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR! Hıçkırığının nedeni tam tedavisi henüz bilinmiyor olsa da uzmanlar halk arasında hıçkırıkla ilgili yaygın söylentilerin ve yöntemlerin yanlış olduğuna inanıyor.Sürekli hıçkırık tutan kişiler bunları yapmalı: 24.7.2010 |
| | GÖZLERİNİZİ SEVİYORSANIZ YEŞİL ÇAY İÇİN Bugüne kadar yeşil çayın antioksidan etkisi ve hastalıklarla savaşma özelliği biliniyordu. Şimdi de gözlere faydası olduğu bulundu. 24.7.2010 |
| | DEPRESYONDAKİLER DAHA FAZLA ÇİKOLATA YİYOR Depresyondaki kadın ve erkeklerin daha fazla çikolata yediği ve yenen çikolata miktarının depresyonun şiddetine göre değiştiği bildirildi. 24.7.2010 |
| | SİGARA BÖBREĞİ DE KANSER EDİYOR Sinsice ilerleyen böbrek kanseri başlangıçta bir belirti göstermiyor. Sigara içenlerde hastalığın görülme oranı 5 kat fazla. İşte böbrek kanseri hakkında bilmeniz gerekenler. 24.7.2010 |
| | BU KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR 12 YIL BİRDEN YAŞLANDIRIYOR Yaşamınızda sigara, alkol, hareketsizlik ve yetersiz beslenme gibi 4 kötü alışkanlığın bir arada olmasının sizi 12 yıl birden yaşlandırabildiğini biliyor musunuz? 24.7.2010 |
| | KIRMIZI ET ALIRKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER Et tüketiminden kaynaklanan sağlık sorunları yaşamamak için, et satın alırken dikkat edilmesi gereken noktalar var. İşte et alırken yapılması gerekenler: 24.7.2010 |
| | STRESLİYKEN YEMEĞE SARILMAYIN! Eşinizle tartıştınız, patronunuzla sorun yaşadınız ya da sınav dolu bir haftaya giriyorsunuz…Yaşadığınız bu yoğun stres dönemlerinde kendinizi yemek yemeye verirseniz sıkıntılarınızı azaltmak yerine kilolarınızı arttırırsınız. 24.7.2010 |
| | KAHVALTI YAPMAYAN KİLO ALIYOR Tayvan'da yapılan bir araştırma, güne zengin bir kahvaltıyla başlamanın önemini bir kez daha teyit etti. 24.7.2010 |
| | İŞTE KİLO VERME REHBERİ Kilo kontrolü için kalorisi düşük besinleri mi tercih ediyorsunuz? Doğru yoldasınız, çünkü ihtiyacınızdan fazla aldığınız her 7 bin kalori 1 kilo yağ anlamına geliyor. 24.7.2010 |
| | KİLO ALMAK İSTEMİYORSANIZ TELEVİZYON SEYREDERKEN YEMEK YEMEYİN! Kilo vermek isteyen pek çok insan zaman zaman iş yaşamını ya da evde oturmasını bahane eder ve bu şartlar altında kilo veremeyeceğini söyler. Halbuki birkaç küçük öneriye dikkat ederseniz kendi yaşam şartlarınızda çok rahat kilo verebilir ve yaza zayıf olarak girebilirsiniz. 24.7.2010 |
| | ENGİNARI'IN BİLİNMEYEN FAYDASI Bahar aylarıyla birlikte tezgahlardaki yerini alan enginar, sahip olduğu vitamin ve minerallerle tam bir sağlık dostu olan enginarın yapraklarının da yenmesi öneriliyor. 24.7.2010 |
| | ÇOCUKLARDA BU BELİRTİLER VARSA DİKKAT! Bağırsak parazitleri dünyada gelişmekte olan bütün ülkelerde olduğu gibi Türkiye'de de önemli sorunlardan biridir. 24.7.2010 |
| | ŞİŞMAN ÇOCUKLAR HORLAMAYA YATKIN Geçtiğimiz günlerde yapılan araştırmada, obez çocukların normal kilolu çocuklara oranla horlamaya daha yatkın olduğu görüldü. 24.7.2010 |
| | ÇOCUK NEDEN TIRNAĞINI YER? Uzmanlar, tırnak yemenin çocuğun yaşamında hangi dönemde ortaya çıkmış olursa olsun kesinlikle bir uyum ve davranış bozukluğu olarak kabul edilmesi ve mutlaka altında yatan sebeplerin tespit edilerek ortadan kaldırılması gerektiğini ifade etti. 24.7.2010 |
| | BURUN TIKANIKLIĞI NE ZAMAN AMELİYAT GEREKTİRİR? Pek çok kişi yeteri kadar nefes alamadığından yakınır ancak sorunun tam olarak ne olduğunu bilmez. Bazı durumlarda sorun basit enfeksiyonken bazılarında ise cerrahi müdahale gerektiren bir sorun mevcuttur. Kadıköy Şifa Tıp Merkezi - Ataşehir Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hakan Yenice burun tıkanıklığı ne zaman ameliyat gerektirdiğini anlattı. 24.7.2010 |
| | ÇOK ÇALIŞMAK KALP SORUNLARINA NEDEN OLABİLİR İngiltere'de yapılan bir araştırma, günde 10-11 saat çalışanların, 7 saat çalışanlara oranla kalp krizi dahil, kalp sorunları yaşama riskinin daha yüksek olabileceğini ortaya koydu. 24.7.2010 |
| | UNUTKANLIK, HAFIZA SORUNLARI VE ÇÖZÜMLERİ Unutkanlık sorunu, yaşlanan insanın en önemli korkularındandır. Özellikle 50′li yaşlar sonrasında ufak tefek unutkanlıklar ile ciddi bellek sorunları birbirine karıştırılır. 24.7.2010 |
| | SABAHLARI ŞİŞEN GÖZLER HASTA KALBİN İLK BELİRTİSİ ESRA TÜZÜN Her türlü hastalığın gözden anlaşılabileceğini söyleyen Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu, "Kalp hastalığı, göz dibi muayenelerinde daha detaylı olarak belirlenebilir. Gece yattığımızda ödem göz kapağında yoğunlaşır. Kalbiyle ilgili sorun yaşayan kişi, gözleri şiş uyanır" diyor 24.7.2010 |
| | KOLESTEROLÜ DÜŞÜREN 5 GIDA Beslenme kolesterolünüzü düşürmede önemli bir rol oynuyor. Bir kâse yulaf unu kolesterolünüzü düşürebilir mi? Birkaç basit ayar sayesinde kolesterolünüzü sağlıklı bir seviyeye getirebilir ve ilaç tedavinize yardımcı olabilirsiniz. 24.7.2010 |
| | 5 AYAK BAKIMI ÖNERİSİ Tempolu yürüyüş, atlama ve hatta ayakta durmak ayaklarınızda büyük bir basınç uygular. Bu da ayaklarınızın kurumasına ve derisinin sertleşmesine yol açar. 24.7.2010 |
| | PARFÜM SIKARKEN BİR KERE DAHA DÜŞÜNÜN! Kanada'da en çok satılan parfümlerde, sağlığa zararlı en az 10 kimyasal maddenin bulunduğu bildirildi. 24.7.2010 |
| | TIRNAKLARINIZ SAĞLIĞINIZ HAKKINDA NE SÖYLÜYOR? Tırnağınızda oluşan bazı değişimlerin aslında size sağlıksal mesajlar verdiğini biliyor muydunuz? İşte sağlık problemleri ve tırnaklarda kendilerini nasıl gösterdikleri... 24.7.2010 |
| | YEMEK YEMEYEN ÇOCUKLA İNATLAŞMAYIN Çocukların beslenme alışkınlıkları ile ilgili uzmanlar bazı önerilerde bulundu. Memorial Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Gökçe Günbey, yemek yemeyen çocuklarla inatlaşmanın sorunu büyüteceğini belirtti. 24.7.2010 |
| | BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BOL SU İÇİN, EŞİT VE DENGELİ BESLENİN Üroloji Uzmanı Op.Dr. Berk Karataş, taş oluşumunu engellemek için hiçbir yiyecek ve içeceğin fazla miktarda alınmaması gerektiğini, eşit ve dengeli beslenmenin taş hastalığı tedavisinde önemli olduğunu söyledi. 24.7.2010 |
